(资料图片仅供参考)

1、在这里我说说我个人的看法吧，仅做参考：，优点 可以锻炼人的意志力与精神力量。

2、再你看了很多恐怖片的时候，当你处于一种令人很不安的环境下，你会觉得没那么恐怖；恐怖片也分几种 视觉上的还有心理上的 你可以先从视觉上的进行锻炼。

3、再逐渐看心理上的 其次我建议你别一下子就看日本的 可以先看看国产的以及泰国的 这些主要不是从心理上让窒息，而是画面的突然转换让你感觉到可怕 还有值得一提的就是音效。

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